Wrzesień Challenge
w styczniu postanowiłem uczynić 2010 najzdrowszy rok, uwzględniając zdrowy (lub szczęśliwy) nawyk każdego miesiąca. Myślę, że zapomniałem o sierpniu, ale pozwolimy temu zsunąć się, ponieważ po prostu przeprowadziłem cały bieg biegów.
Ponieważ Ben i ja właśnie się przeprowadziliśmy i naprawiamy nasze miejsce, a ponadto pracuję tylko w niepełnym wymiarze godzin i wracam do szkoły… nasze wydatki muszą być panowane w wielkim czasie. Więc moim wrześniowym wyzwaniem* jest nie jedzący poza domem.
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 6
MARATON TRINKING DZIEŃ 6. AZ Alkmaar Koszulka Uruchomienie aktualizacji bloga.
Więcej filmów
0 sekund 1 minuty, 19 sekund
Następnie
Co jem w ciągu dnia – Edition Runner
14:26
Relacja na żywo
00:00
08:21
01:19
*Jedziemy na wakacje w ten weekend i podczas gdy jesteśmy poza Kalifornią, wyzwanie jest nieważne z powodu logistyki. Nie chciałem odłożyć tego wyzwania na kolejny miesiąc, ponieważ naprawdę musimy je zebrać.
Ustaliłem budżet na artykuły spożywcze, które zamierzam się trzymać, a także dałem sobie 10,00 $ Reprezentacja Arabii Saudyjskiej w piłce nożnej mężczyzn Koszulka tygodniowo na napoje lub różne.
Dodano bonus wyzwania – zdrowsze odżywianie. Ponieważ nasza kuchnia była poza prowizją przez ponad tydzień, byliśmy zbyt wygodne z wynosem.
Czy ktoś jeszcze robi wyzwanie wrześniowe?
Nie musisz robić swojego, robić coś, co pasuje do tego, gdzie jesteś teraz na świecie?
Lunch był zapakowany w szybki styl, ponieważ tak się toczyłem (czytaj: zawsze jestem spóźniony i jest tragiczny). Wrzuciłem sałatkę do torby i mrożonego posiłku.
Podawanie mrożonego posiłku na łóżku warzyw to wspaniały sposób, aby posiłek był zdrowszy i zbiorcza go jednocześnie. *Zrobiłem to zdjęcie, gdy mój współpracownik wyszedł z jego biura i musiałem wyjaśnić blog. Nastąpiła niezręczność.
Ostatnią częścią lunchu była twarogowa i miodna orzech O. Płatki były wystarczająco słodkie, aby ta kombinacja była niesamowita. Bonus: Mam na Atletico Madrid Koszulka sprzedaż w sprzedaży organicznej twarogu.
Moje przekąski do szkoły – Apple (które zjadłem około 5 minut po obiedzie), AB&J (mój nowy pasek energetyczny) i marchewki.
Po długim dniu udałem się do domu, aby zebrać szybki obiad. Wczoraj ugotowałem zmielony indyka dla Bena i zmieszałem go z Annie’s Mac N Cheese Plus 2 śmiejącym się klinami krów. To jest jak pomocnik Cheeseburger, ale lepszy i zdrowszy.
DESSER – znaczna paczka przekąsek Annie była w sprzedaży w Costco i pomyślałem, dlaczego nie. Być może nalałem je w misce i zjadłem je jak płatki. Dam ci wskazówkę – tak.
Okej, jeszcze jeden dzień pracy i szkoły, a potem mam piątek! Wrócenie do huśtawki rzeczy nie było gładkie, ale cieszę się przygodą.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić