My Filozofia Food
Czytam naturalnie cienkie, a także naprawdę go lubię! Wczoraj dotarłem do sekcji w książce, w której wypełniasz rzeczy o swoich nawykach żywieniowych, preferencji żywności, a także filozofii żywnościowej.
Ten ostatni zatrzymał mnie na moich utworach. To znaczy, mam blog spożywczy, mam niezwykle silne widoki na problemy z żywnością, ale nie wyraziłem mojej “filozofii żywności”.
Moje najnowsze filmy
4-minutowy trening dolny ciała dla biegaczy
Pięć ćwiczeń dolnych ciała dla biegaczy! Wypróbuj ten trening szybkiej wytrzymałości w domu na nogi, biodra, a także glusie. Brak potrzebnych urządzeń.
Bridge Glute.
Kopnięcia osiołów – przemienne strony
Clamshells – przemienne strony
Uzyskaj więcej informacji na temat RuneatrePeat.com
Więcej filmów
0 sekund 4 minut, 49 sekund
Następny
Marathon Training Day 1
03:12.
Na żywo
00:00.
08:21.
04:49.
* Ponieważ jestem biegaczem, wierzę, że jedzenie jest paliwa.
* Ponieważ mam historię upadku, emocjonalnego jedzenia, a także definiującego się na podstawie skali, a także rozmiar moich ubrań – płynnie wierzy, że jedzenie może być frustrujące, a także przytłaczające.
Tak więc trudno mi zakończyć moją filozofię żywności w schludnej wiązce bitowej na blog, lub bardziej znacząco – dla siebie.
Więc złamałem go:
1. Lubię jedzenie. Lubię gotować. Lubię jeść smaczne jedzenie.
2. Wolę jedzenie, które sprawia, że czuję się dobrze. Chcę biegać szybciej, skocz wyżej, mieć więcej energii, a także chcę jedzenia, które pomagają mi z tym.
3. Podobnie jak cukier sprawia, że czuję się jak bzdura. Jestem przeciwko rolnictwem fabrycznym.
Ostatecznie całko z serdecznie zgadzam się z widokiem pyłków “głównie rośliny”.
My Filozofia Food Today: “Jedzenie jest paliwem, a także smakuje świetnie, jak i sprawi, że czujesz się dobrze. Jem zdrowe, całe żywność 80% czasu; zabawne rzeczy 20%. ”
Wierzę, że modyfikuję to trochę, jak idę, jednak naprawdę staraj się być zdrowy przez większość czasu – jak również pobyt z moimi bronią o nie jedząc rzeczy, które sprawiają, że czuję się jak bzdury lub nie smakuje mnie.
Uruchom: Zacząłem dzień z 4 milą. Odkręcę, ponieważ chcę dziś uderzyć Kickboxing. Nie pomyślałem dokładnie, jak zamierzam jeszcze zrównoważyć swoją rutynę z KB, więc dziś spróbuję obu!
Czy kiedykolwiek robisz dwa treningi dziennie? Jeśli tak, dlaczego?
Nie wierzę, że jest dla mnie najlepsza koncepcja, jednak lubię biegać tak dobrze jak KB tak dużo !!
Śniadanie: Zrobiłem muffinę Ezechiel z masłem migdałowym / ICBNB z Stevia, a także cynamonem na śniadanie.
Jaka jest twoja filozofia pokarmowa ???
Kąt
Kąt
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Szpilka
Udział
Poczta
Udział
Chodzić z nimi:
Dokładnie jak zrobić znacznie lepszą miskę zbóż – zdrowe porady śniadaniowe!
Dokładnie jak zrobić znacznie lepszą miskę zbóż – zdrowe porady śniadaniowe!
Dokładnie jak zrobić zdrowszą miskę płatków. Zrób szybkie śniadanie, które jest dla ciebie świetne, a także utrzymuje się do lunchu z th
15 Szybkie pomysły przekąski przed
15 Szybkie pomysły przekąski przed
Co jeść przed uruchomieniem, a także kiedy jeść. 15 Szybkie koncepcje przekąski przed uruchomieniem nowych biegaczy, a także trening na pół maratonu
Chocolate Chip Cookie Ciasto Overnight Oats Recipe
Chocolate Chip Cookie Ciasto Overnight Oats Recipe
Chocolate Chip Cookie Ciasto Overnight Oats Recipe. To super proste, a także smaczne śniadanie owsiane to szybkie zaprzedzenie
Co zjadłem dzisiaj dziennik żywnościowy – maraton treningowy tydzień 4Co zjadłem dzisiaj dziennik żywnościowy – maraton treningowy tydzień 4
Co jem w ciągu dnia. Dziennik spożywczy Działa Blog Training Tydzień 4. Śniadanie, obiad, kolacja, a także przekąski plus notatki
Dokładnie jak zatrzymać słaby hack – 126
Dokładnie jak zatrzymać słaby hack – 126
Technika przestaje przestać jeść, zjeść jedzeniu lub jeden dodatkowy nawyk. Najlepsza intuicyjna końcówka jedzenia, aby pomóc wrzucić plan diety
Proste śniadanie Pieczone receptura ziemniaczana
Proste śniadanie Pieczone receptura ziemniaczana
Proste śniadanie Piec ziemniaczane ziemniaki ziemniaczane są pyszne, gęste warzywo smaczne, a także doskonały wybór do napędzania Twojego WO
⚡ przez Shareaholic.
.