Przykro mi bycie lepszym
dzisiaj było moją ostatnią wizytę u mojego fizjoterapeuty. Gwizd. Cieszę się, że jestem gotowy do ponownego biegania, ale smutno przestać z nią pracować. Zdecydowanie ktoś, z kim byłbym kumplem w prawdziwym życiu?
Ale- mój bieg nie jest jedynym powodem, dla którego już z nią nie będę pracował. Ona wraca do domu do Kanady !!! Bardzo fajnie było z nią rozmawiać o przeprowadzce, Vegas i innych rzeczach. Dziękuję Lisanne !!!
Moje najbardziej aktualne filmy
Podcasty podsumowania z 6 sierpnia
A oto nowy film z szybkim podsumowaniem 3 podcastów, których słuchałem wczoraj.
Podcasty podsumowane:
The Drama Club – odcinek kwietnia 2018 r. O Monice Lewinsky i odcinku z lipca 2018 r. O Conan O’Brien i Duchess of York Fergie. interesujące rzeczy!
The Morning Toast Podcast – Dzisiejszy odcinek o gorących tematach, w tym E! Ogłoszenie wiadomości, że program zostanie całkowicie anulowany (The Times został ostatnio nieco zmieniony, ale teraz to koniec).
Juicy Scoop z Heather McDonald – wywiad z kapitanem Sandy z góry na Morzu Śródziemnym
Więcej filmów
0 sekund 7 minut, 26 sekund
Następnie
Mam test Covid-19
05:16
Na żywo
00:00
08:21
07:26
Uzdrawianie mojego planu kolana idzie naprzód:
Kontynuuj ćwiczenia wzmacniające biodra 5 dni w tygodniu
buduj powoli i odetnij, jeśli boli moje kolano
Lód, jeśli mam ból
Wróć do PT, jeśli mam duży zestaw
Po tym, jak Ben wrócił do domu z pracy, pojechaliśmy krótkim spacerem. Chciałem, żeby zrobił nam zdjęcie, ale on odmówił przestania chodzić, więc to zdjęcie to coś w rodzaju akcji…
Dzisiejsze je tam, gdzie jest wspaniałe do obiadu. Podjąłem decyzję o przypadkowych przekąskach, które jem, które nigdy nie dotarły na blog, to mój największy upadek (obejmuje to nocne jedzenie). Więc dzisiaj ślubowałem, że nie jadłem niczego poza śniadaniem, lunchem, popołudniową przekąską i kolacją.
Miałem swoją popołudniową przekąskę około 16:00 i to było moje jedyne spożywanie posiłków dzisiaj!
Cóż, na obiad chciałem tylko przekąski! Moje pragnienia zostały wymyślone na przekąskę! Skończyłem jeść popcorn, pół granoli, kawałek chleba…
oraz znaczny koktajl z syropem czekoladowym i cheerios.
Wydaje mi się, że przekąski jest kompulsywnym nawykiem, którego nie wydostałem się z systemu w ciągu dnia, tak jak zwykle. Wow. To naprawdę nauczyło mnie wiele o tym, jak głęboko jest nawyk przekąski, i biorąc pod uwagę, że robię to tak długo, że moje ciało naprawdę reaguje dziwnie, kiedy przestanę. Zastanawianie się nad tym będzie trwa, ale już cię oszczędzę.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Szpilka
Udział
Poczta
Udział