Zrobił to i niewielki cel w poniedziałek!
Zrobiliśmy to! Po długiej podróży do domu…
Kilka pit stop, przekraczając linię stanu
Moje najbardziej aktualne filmy
Uczenie się od złego biegu
Zdarzają się złe biegi – oto jak przeszedłem obok niego i nauczyłem się z następnego biegu. Pomysł, aby pomóc Ci stać się lepszym biegaczem, będąc neutralnym obserwatorem twoich treningów.
Więcej filmów
0 sekund 3 minut, 48 sekund
Następnie
Maraton treningowy dzień 5
04:34
Relacja na żywo
00:00
08:21
03:48
I piękny różowy zachód słońca W końcu wróciliśmy do hrabstwa Orange!
Było późno i chociaż przekąski podróżne stanowiły większość mojego obiadu, zrobiłem duży koktajl w misce z muesli i PB na deser.
A potem rozbiłem się
Dziś rano znalazłem na patio Lady Bug. Myślę, że Lady Bugs to powodzenia, czy ktoś inny?
Czuję Aston Villa FC Koszulka się świetnie dziś rano! Zwykle po długim biegu odpoczywam, Reprezentacja Brazylii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka ale biorąc pod uwagę, że obudziłem się dobrze, zrobiłem 6 -tygodniowy pakiet Jillian. Nie robię tego szybciej po raz drugi, ponieważ myślę, że to boli moją formę.
Następnie zrobiłem podstawową kanapkę z jajkiem na śniadanie ze śmiechem krowy na chlebie.
Oraz bok blubów i jeżyny. Mini-Goal Monday!
Oto moje małe cele na tydzień:
1. Joga w tym tygodniu. Muszę S-T-R-E-T-C-H !!!
2. Zorganizuj ten duży stos poczty, który ignorowałem na blacie.
3. Skoncentruj się na jedzeniu znacznie więcej warzyw i białka stylu BFL.
Pytanie: Czy masz jakieś mini-gotki na tydzień?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
Receptura miski z zieloną miską mango:
Receptura miski z zieloną miską mango:
Niesamowicie zielony przepis na koktajl z jogurtem. Przepis na mango zielony koktajl w misce pełnej zdrowej ingredietns
przepis na koktajl z ciastem urodzinowym z jogurtem i posypką
przepis na koktajl z ciastem urodzinowym z jogurtem i posypką
Prawdziwy przepis na kalifornijską koktajl z mlekiem mlecznym. zdrowy i łatwy koktajl z białkiem z nabiału zamiast białka
Kalifornijski ser śmietankowy z żurawinami i orzechami orzechowymi
Kalifornijski ser śmietankowy z żurawinami i orzechami orzechowymi
Zejdź na świąteczny brunch z tym łatwym kalifornijskim serem śmietankowym z żurawinami i orzechami orzechowymi. Miesza klasykę
Przepis na mleko zbożowe
Przepis na mleko zbożowe
Jak zrobić mleko zbożowe i lekkie przepis na koktajl mleka zbożowego. Łatwy AZ Alkmaar Koszulka pyszny przepis na mleko zbożowe z prawdziwą kalifornijską mi
Przepis na ziemniaki i chorizo
Przepis na ziemniaki i chorizo
Łatwe tacos ziemniaków i chorizo dla biegaczy wegetariańskich przepisów. Lżejsza wersja mojego meksykańskiego klasycznego chorizo. Regulamin biegacza
Plaże i kremowy przepis na miskę koktajlową
Plaże i kremowy przepis na miskę koktajlową
Lekkie koktajl w misce przepisu białko wypełnione jogurtem, brzoskwiniami, mlekiem i szpinakiem. Zielona miska koktajlowa
⚡ Shareaholic
.