10 mil przed połową
zeszłej nocy Ben uderzył w Happy Hour ze swoimi kolegami, więc połączyłem napój dla dorosłych z quesadilla.
Potem, kiedy dostał dom, wspomniał o Fro-Yo, tak jak ja!
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 2
MARATON TRINGING DZIENNIK 2. RUNEATREPEAT.com
Więcej filmów
0 sekund 1 minuty, 45 sekund
Następnie
5 -minutowy bieg rozgrzewa
05:34
Relacja na żywo
00:00
08:21
01:45
Ponieważ mam dwa półmaratony z AC Milan Koszulka powrotem w pierwszy weekend czerwca, postanowiłem zrobić test „uciekaj”, jeśli zrobisz to, a także 10 mil dzisiaj. Mam jutro półmaraton. Rozumiem, że moje nogi będą zmęczone, ale mam nadzieję, że jutro poczuję się świetnie, a także cieszyć się wyścigiem.
Wierzę, że 10 mil to moja nowa preferowana odległość do biegania. Nie jestem pewien, czy te nowe koszule są fantastyczne dla ciężkiej bluzy jak ja…
Przed biegiem miałem toast PB, a także pół banana (ponieważ podzieliłem się nim z Benem).
Kiedy wróciłem, trochę się rzuciłem i wziąłem prysznic. Potem pragnąłem lunchu. Jestem wykorzystywany do dłuższych biegów w soboty (a później start), więc zwykle mam jedzenie na lunch po długim biegu. Jednak dzisiaj było tylko 10:30!
Obrzydliwe resztki sałatki…
Po 10 rano lunch uderzyłem na wystawę na jutrzejszy półmaraton. Jest to mały wyścig, a eksplo było w 24 -godzinnym miejscu fitness w spektrum Irvine.
Okej, to nie było Expo – to był odbiór pakietu. Byłem i wyczerpałem się w ciągu 3 minut.
Ben, a także podbijam Costco, aby sprawdzić wentylator sufitowy, który był w sprzedaży. To była porażka, jednak próbka czekoladowego wafla była wygrana.
Ponieważ tam byliśmy, złapałem mój preferowany chleb…
Ale czy ktokolwiek uważa, że to dziwne, że każdy plasterek to „81” kalorii – nie 80 lub 75… to wydaje się podejrzane (głównie, ponieważ każdy plasterek jest tak ciasta i smaczny, że sądzę, że są więcej).
Aaand, odkąd tam byliśmy, Ben złapał jego preferowany mikser. Wygląda na to, że dziś wieczorem będziemy się dobrze bawić. Powtarzam mu, że jutro mam wyścig, ale on tego nie słyszał. Wierzę, że powinniśmy sprawdzić jego uszy.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Wyniki półmaratonu OC, a także 13 najważniejszych atrakcji
Wyniki półmaratonu OC, a także 13 najważniejszych atrakcji
Maraton OC, a także wyniki wyścigu półmaratonu. Podsumowanie regionu pomarańczowego, a także najlepsze części biegu 13,1 mili. stawki dyskontowe dla innych
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu oraz recenzja. Irvine Half Crazy Half Marathon Program, a także ocena wyścigu, a także wskazówki dla
Surf City Half Marathon wyniki, a także podsumowanie
Surf City Half Marathon wyniki, a także podsumowanie
Surf City Marathon, a także wyniki półmaratonu, a także podsumowanie. Zdjęcia, a także zabawa z półmaratonu w Huntington Beach
Co zjeść przed wyścigiem późnego maratonu
Co zjeść przed wyścigiem późnego maratonu
Co zjeść przed popołudniowym półmaratonem Leeds United Koszulka rock n roll Las Vegas. Dokładnie jak napędzać przed półmaratonem lub maratonem Lat
Pakowanie do Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakowanie do Run DisneyWeekend wyścigowy wina i zjedzenia na półmaraton
Pakowanie do Run Disney Wine, a także Weekend wyścigu z Dine Half Marathon. Corinthians Paulista Koszulka Co pakuję, aby prowadzić wyścig 13,1 mili
Disney World Half Marathon Race Podsumowanie i zdjęcia
Disney World Half Marathon Race Podsumowanie i zdjęcia
Podsumowanie wyścigów Disney World Half Marathon, ocena, a także uruchamianie zdjęć. Uruchom Disney Preferred Race Program Pics and
⚡ Shareaholic
.