Jak powiesić ciężkie Bag – 4 najlepsze sposoby
dokładnie jak powiesić worek
Spis treści [ukryj
Jak powiesić worek
Zbierz Potrzebny Info Bag Waga – dokładnie ile twoja ciężka torba waży?
Wiszące miejsce – Gdzie chcesz, aby powiesić worek?
Ile worek waży?
Zawiesić worek do sufitu JoistFinding legara
Zainstalować potrzebnego sprzętu do zawieszenia worka
Tłoczenie Bag mocowanie do sufitu
Uchwyt ścienny ciężki worek
Wolnostojące ciężkich torba na statyw Zalety
Cons
Zakończyć
Jeśli zgodzicie się z ponad 60% Amerykanów, którzy wierzą, że siłownie w domu ostatecznie zastąpi standardową cegłą, a także zaprawy siłowni, wtedy możesz być w trakcie wtedy w siłowni domu. Dzień w dzień, jak i na zewnątrz, wydaje się, że pojawiają się nowe produkty są uwalniane, aby pomóc ludziom osiągnąć ich odpowiednie siłownie domu. Z stacjonarnych rowerów, bieżni, lusterka treningowego, a także więcej, istnieje wiele opcji do wyboru!
Jeśli jesteś zainteresowany kawałkiem domu siłowni, które będą służyć jako doskonały rodzaj szkolenia krzyżowego, musisz patrzeć na ciężką torbę! Są przystępne, a także wydajne – co więcej chcesz?
Ale zanim zdecydujesz się uzyskać ciężką torbę, musisz zrozumieć, jak również zrozumieć, gdzie go umieściłeś! Jak sama nazwa wskazuje, ciężkie torby (lub worki treningowe) są ciężkie! Poza tym, to wymaganie być zawieszony w celu jej wykorzystania. Tak, jak bierzesz pod uwagę ten wyjątkowy kawałek sprzęt do ćwiczeń, to wymóg, aby zrozumieć dokładnie, jak powiesić go w przewidzianym miejscu.
W tym artykule mam zamiar być obejmujące tylko! Sprawdźmy 4 najlepsze sposoby dokładnie zawiesić ciężką torbę, abyś mógł dostać niesamowity trening z domu!
Zbierz Potrzebny informacji
Przed zrozumieć dokładnie, jak powiesić worek, istnieją dwa kawałki informacji, że będziesz wymóg, aby zebrać, które mogą wpłynąć dokładnie jak powiesić torbę, a także są one …
Torba Waga – dokładnie ile twoja ciężka torba waży?
Zanim przejdziesz do zawieszania torby, konieczne jest, aby zrozumieć wagę torbie. Wiedząc to dadzą Ci ze zrozumieniem tego, co opcje są przy podejmowaniu decyzji dokładnie, jak powiesić worek.
Cięższy jest twoja torba, wiele więcej planów, które należy zrobić. Podobnie, cięższe torbie, tym mniej opcji można mieć do zawieszenia w zależności od oferowanej przestrzeni. To prowadzi nas do drugiego niezbędnego kawałek informacji będziesz wymóg, aby zebrać …
Wiszące miejsce – Gdzie chcesz, aby powiesić worek?
Ustalenie, gdzie można powiesić worek jest ostatnią rzeczą, którą będzie wymóg, aby zrozumieć przed zbierając dokładnie, jak będziesz go powiesić. Będziesz wymóg, aby wybrać obszar, który zapewni Ci mnóstwo przestrzeni do wykorzystania worek treningowy. I masz myśleć o tym, że podczas dziurkowania torbę, to huśtawka jak kołysać. Będziesz wymóg, aby wybrać obszar z dużą ilością powierzchni 360 stopni wokół worka, aby włączyć do ruchu, itd.
Po uzyskaniu odpowiedniego miejsca, gdzie ciężki worek pójdzie tak dobrze, jak zrozumieć wagę, można rozpocząć decydując która metoda jest najlepsza metoda, żeby go powiesić. Ale zanim to zrobimy. Porozmawiajmy o wiele więcej o ciężkich torbach, jak również ich wadze.
Ile worek waży?
Jeśli nie wybrał swój worek chcesz powiesić do domu siłowni, wziąć pod uwagę wagę przed wybierając jedną.
Podczas gdy większość ciężkich torbów wynosi około 70-100 funtów, istnieją pewne prawdziwie ciężkie zadania, które mogą osiągnąć do 200 funtów. Na zupełnie innym biegunie, można nawet odkryć, że niektórzy oceniają jako jedyne 30 funtów. Tak więc, jak widać, różnorodność waga jest dość szeroka! Jeśli jesteś w rynku na torbie ciężkiego, sugeruję dążenie do średniej. Odkryj jeden z doskonałych opinii, jednak, że nie oceni cię w dół, jak również dużo.
Kiedy decydując dokładnie ile waga obszar jesteś wiszące Twój ciężki worek może obsłużyć, nie można tylko myśleć o wadze samego worka, dlatego jest odpowiedni do chudego trochę lżejsze, jeśli to możliwe. Jeśli wierzysz na to, kiedy uderzysz ciężką torbę, rzeczywista siła go poruszająca lub spada na kotwicę może być zasadniczo o wiele więcej niż rzeczywista waga torby. Dlatego też, jeżeli worek waży 100 funtów, można wymóg dwa razy tej kwoty w zakresie wsparcia.
Oprócz tego, istnieją nawet przypadki, gdy pracuje się gdzie trafisz w sposobie, że worek skacze trochę. W tych czasach jest nawet dużo więcej siły na podnoszenie worka w powietrzu, a następnie uderzając w dół, umieszczając doskonałą ofertę presji na punkt kotwicy.
Wszystko to znaczy, że masz mieć stały punkt zaczepienia do powieszenia torby ciężkie bezpiecznie. To musi wytrzymać dużo masy i siły, a także po prostu nie może mieć dowolny typ szans.
Więc teraz, gdy rozumiesz, gdzie twoja torba najlepiej pasuje do twojego domu, jak również, jak wiele wagi naprawdę musi wytrzymać, sprawdźmymymy4 najlepsze opcje dokładnie jak powiesić ciężką torbę na siłownię domową.
Zawiesić worek do sufitu belki
Numer jedna polityka zawieszenia ciężkiej torby jest nigdy nie powiesić go z samej płyt gipsowo-kartonowej. Jeśli próbujesz po prostu zawiesić go prosto z sufitu, musisz mieć gigantyczną dziurę, a także bałagan na rękach. Zamiast tego, pierwszy wybór jest wykorzystanie belek stropowych do powieszenia torby. Większość legarów musi być w stanie zarządzać 4 razy większą wagą torby, w zależności od wagi torby oczywiście.
Znalezienie legara
Większość ludzi odkryć legar z wykrywacza, który jest gadżet, który znajdzie wsporniki z płyty gipsowo-kartonowej. Większość belek sufitowych są 16 lub 24 cali od siebie. Tak więc, jeśli nie odkryjesz legar z stud finder, zacznij od sąsiedniej ścianie, jak również ustalić na zewnątrz.
Pamiętaj, aby odkryć centrum joista, ponieważ jeśli zawieszasz z niego ciężką torbę, zamierzasz to być tak bezpieczni, jak to możliwe! Jeśli jest to poza centrum, jesteś w niebezpieczeństwie nawiasach łamanie luźny od legara.
Zainstalować potrzebnego sprzętu do zawieszenia worka
Kiedy odkryli środek legara, że będziesz przy użyciu, masz zamiar rozpocząć proces instalacji. W tym procesie jesteś o wiele więcej niż prawdopodobny, aby wymienić wiertło, oczu, a także klucz.
Wywiercenie otworu w środku belek stropowych.
Przekręcać śruby oczkowej we wstępnie wywiercony otwór.
Użyj klucza, aby kontynuować przekręcić śrubę oczkową, zapewniając, że jest to tak mocno, jak to możliwe, a także bezpiecznie w miejscu.
Wziąć łańcuchy połączone z worka, jak połączyć je z hakiem „S”.
Z pomocą w razie potrzeby odwołują hak „S” do śruby oczkowej.
Sprawdzić instalację, szarpie na torbie, a także upewnić się, że jest bezpieczna.
Tłoczenie Bag mocowanie do sufitu
Firstlaw sprawność fizyczna Pająk zainstalować 140 – ciężki worek bokserski Wieszak – za ciężkie torby do 140 lbs – z … 360 stopni SFERYCZNE ruch zapewnia najlepszą hałas jak ANTYWIBRACYJNE Nawilżanie można kupić
ZAPROJEKTOWANO do worków maszyny do wykrawania otworów do 140 LBS
ŁATWO montuje się do DRYWALL lub otwarty podłoga legar – 12″ lub 16″ od środka do środka
Zbudowany w łożyskach zapewnia płynne skrętne AT łącznikiem
100% wykonane w USA – Gwarancja żywotności – 100% gwarancji realizacji
Sprawdź najnowszą cenę
Jeśli nie możesz znaleźć sufitowego lekarza lub czujesz się nieswojo w tej technice, możesz naprawdę odkryć uchwyty sufitowe, które dostarczają cały sprzęt, którego potrzebujesz. Ponadto będzie równomiernie rozpowszechniać wagę ciężkiej torby, kładzie mniej niepokoju na suficie.
Dzięki tej metodzie będziesz wymóg posiadania zainstalować sufit (i cały osprzęt w zestawie), ołówek, wiertarki, a także klucz. Musi występować ze śrubami, jednak dostać śruby do drewna, jeśli nie. kiedy masz swoje materiały, zgodne z poniższych kierunkach.
Użyj wykrywacza znaleźć belek stropowych.
Line up instalacji z belek, a także znak, gdy wymóg otwory na śruby być.
Usuń instalacji, a także otworów gdzie je oznakowanych.
Umieścić zainstalować z powrotem w górę, jak również połączyć śruby.
całkowicie dokręcić kluczem.
Wziąć łańcuchy połączone z worka, jak połączyć je z hakiem „S”.
Z pomocą w razie potrzeby odwołują hak „S” do śruby oczkowej.
Sprawdzić instalację, szarpie na torbie, a także upewnić się, że jest bezpieczna.
Uchwyt ścienny ciężki worek
Jeśli masz trudności ze znalezieniem legar sufitu lub sufitu belka nie jest wyborem dla Ciebie, jedna metoda instalacji jest powiesić worek ciężki na ścianie. Ponownie, nie może to być tylko jakikolwiek rodzaj ściany, a także najbardziej absolutnie nie może być po prostu drywall (pamiętaj o moją politykę numer jedną wspomniałem wcześniej?)
Sprzedaż
Aoneky Wall Install House Torba Hanger – Heavy zadania Dziurka Wieszak torba – Boks Montaż Montażu Brackethis House Wieszak Wieszakowy jest zbudowany, aby powiesić najcięższe ciężkie torby
Wspornik pomieścić do 1000 funtów, to sugerujemy zamontowany na ścianie betonowej
Pasek poziomy, które obsługuje torbę wynosi około 2,2 stopy
Stalowa płyta podstawy, laczy bezpiecznie do ściany, upewnij się, że nie ma wibracji, a także drżenie
6 śrub wzrost jest włączone do montażu produktu
Sprawdź najnowszą cenę
Podczas korzystania zamontować na ścianie, można zainstalować ciężką torbę do ściany murowanej. Kiedy stwierdzam murację, wskazuję mur z cegły, a nawet beton. dużo częściej niż nie, osoba, która zawiesza ich ciężką torbę z ściany, umieści go w piwnicy. Podczas gdy można jeździć w torbie na ćwiekach w ścianach, wydaje się, że jest o wiele bardziej odpowiednie do wykorzystania obszaru, w którym masz możliwe cięższe materiały ścienne.
Dla tego typu instalacji, idziesz do wymogu montowania na ścianie, ołówek, wiertarka, klucz, jak i wkrętów do drewna lub betonu kotwic. Możesz również chce wykrywacza jeśli będzie powiesić go na zatrzaski.
Albo odkryć słupka ściennego (jeśli wiszące z ćwiekami) lub odpowiedni obszar na ścianie murowanej.
Umieść ściana zainstalować w miejsce, które odkrył, jak również znak, gdzie wymogiem do wiercenia otworów.
Korzystanie z wiertarki, wytwarzają otwory gdzie zaznaczone.
Przymocuj instalację ścienną (foWcześniejsze wskazówki dostarczone wraz z śrubami drewno lub kotwicami betonowymi).
Weź łańcuchy związane z torbą, a także łączą je do haka “S”.
W razie potrzeby, w razie potrzeby połączyć “S” hak do oczu.
Sprawdź instalację, wyciągając torbę, a także upewnić się, że jest bezpieczny.
Wolnostojący stojak ciężkich torby
Czwarty, jak również ostateczny wybór przy określaniu dokładnie, jak powiesić ciężką torbę, jest ścieżką najmniejszej oporu. Podajmy, że twój dom jest starszy, a także niespokojny wiszącej torby. A może wynajmujesz swój dom, a także nie czujesz się komfortowo instalując coś z tej wielkości? Cóż, zawsze możesz kupić wolnostojącą stojak na ciężką torbę!
Stabilizacja stabilizacji ciężkiej torby, szara, trwała konstrukcja stalowa, obejmuje kołki wagowe, a także mocowania, do … Ciężkie zadanie – Solidna baza do obsługi silnych treningów
Budynek rurowy – 3 w. Konstrukcja stalowa rurowa
Możliwość ciężkiej torby – posiada torbę 100LB
Wszechstronne wykorzystanie – najlepsze dla bokserów, a także artystów wojennych
Prosty skonfigurowany – wymagany montaż
Sprawdź najnowszą cenę
Podobnie jak w przypadku wszystkich innych sposobów, aby zawiesić ciężką torbę, ma to także jego zalety, a także wady, więc spójrzmy na nich.
Plusy
Łatwiejsze do zainstalowania
Z wolnostojącym stojakiem ciężkiego torby możesz lub nie trzeba go połączyć, jednak instalacja jest dość prosta. Kiedy rozłączyłeś się w torbie, jest gotowy iść!
Mniej stresu”
Nie trzeba obawiać się obciążeń ani ciężarów, ponieważ jest szczególnie wykonany, a także nosi wagę ciężkiej torby! Nie musisz niepokoić, czy zainstalowałeś go prawidłowo, a także to znaczące pro!
Cons
Drogi
Posiadanie wolnostojącej ciężkiej torby staną się znacznie bardziej kosztownym niż kupowanie wzroku oczu, a także inne materiały do powiedzenia. Z tego typu wisząca ciężką torbę, jest to największy, wykonany z najbardziej materialnych, jak również najdroższych.
Gruby
Wreszcie, jakby być może najważniejsze, stoiska mogą być dość nieporęczne. Jeśli masz piwnicę lub ogromny pokój bonusowy, możesz mieć obszar wykorzystujący wolnostojący stojak ciężki. Ale jeśli jesteś ograniczony w kosmosie, najprawdopodobniej nie będzie dla Ciebie wyborem!
Zakończyć
Powyżej objęliśmy cztery opcje wiszące ciężkie torby w siłowni domu. Zawieś ciężką torbę bezpośrednio do lekarza sufitowego, powiesić do sufitu z mocowaniem, zainstaluj ciężką torbę na ścianę, a także wykorzystać wolnostojącą ciężką torbę.
Każda z powyższych metod ma własne zalety, a także wady. Niezależnie od tego, który wybór wybierzesz, weź dodatkowy czas, aby upewnić się, że ciężka torba jest bezpiecznie zabezpieczona!